温阳补血，通经散寒

健康饮食小锦囊

带水引（疑难组）
饮食养护：温阳补血，通经散寒：

当归生姜羊肉汤
食材：
草果
羊肉500克，当归15克，生姜25克，广陈皮6克，草果1枚，竹蔗2节，马蹄10个。
制法：
竹蔗
羊肉切块，焯去血水，生姜切片，竹蔗切小块，马蹄去皮。一起加入砂煲，加水2L，大火煮开，转小火煲至肉烂，加食盐调味。